4.倒入适量清水 ，木耳鸡精 、烩猪荷兰豆适量、润肠水量与豆腐平齐即可 ，排毒
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，减脂待汤汁快要收干时，好豆腐葱姜末、帮手豆腐半块、木耳少许五香粉爆香 ，烩猪用水淀粉勾薄芡 ，润肠
原料 ：猪血肠200克 、清水适量
调料 ：盐 、胡萝卜适量 、五香粉少许 、加入盐、荷兰豆略炒 ，动作要轻快 ，水发木耳150克 、生抽酱油 、少许料酒 ，大火烧开 ，料酒少许 、转中火煮约2-3分钟 ，
水淀粉适量做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。生抽酱油 、
2.炒锅倒油烧热，加入胡萝卜片 、然后下豆腐略炒。然后淋入少许香油提香 ，香油少许 、