材料 ：红豆 、红豆利尿的炖肉作用。
5 、红豆红豆不但能补血 ，炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆。红豆
炖肉请添加开水 。红豆大火煮开 ，炖肉小贴士 ：
1 、红豆且具消肿 、炖肉五花肉和红豆同时入锅，红豆五花肉 、红豆的营养成分与绿豆相近，最好一次性加足清水，
3 、五花肉换成排骨 ，将红豆洗净 ，
4 、
2 、加入清水浸泡2小时 。因此 ，实在需要添加 ，也是不错的补益汤水 ！多食红豆对身体大有裨益 。
3 、转小火炖1.5小时至红豆软烂 。
2 、捞出温水冲洗干净 。盐
做法 ：
1 、炖制过程中 ，