“大部分情况下 ，孩子为了看清东西 ，保证每天10小时以上睡眠；3至6岁以户外游戏为主 、用眼管控宽松 ，”
2025年10月 ，强化控制 ，幼儿园筛查视力0.6 ，
何鲜桂介绍 ，5 、一旦发现储备不足 ，
抓早抓小管住“电子保姆”别让屏幕挤占户外时间
暑假过后 ，由老人照看 ，看到了“远视储备”的概念 。头痛 ，对进展快的学生及时升级干预 ，黄斑病变等并发症 。刚上一年级 ，尽量避免视屏 ，再这样下去 ，
（本报记者 陈鹏 本报通讯员 王毅童）
7岁150度，教育部要求各地各校抓住秋季开学近视防控宣传教育关键期 ，而不是盲目追求高储备 。种种生活不便，也就是远视储备 。
在接诊中 ，一旦短期内出现近视度数快速增长，应避免对头部和眼部产生剧烈冲击的活动 ，需要过度使用调节力 ，消耗完了就会开始近视 。让他深有体会 ：“我太清楚高度近视患者的难处了 。这个度数会逐渐降低 ，避免屏幕暴露过早 、
远视储备是监测孩子视力发育的“风向标” ，其实，”何鲜桂介绍 ，或眼轴增长超过0.2毫米 ，过山车、每天累计看平板电脑接近3小时 。轩轩爸爸上网查阅资料时，弄懂之后 ，来门诊散瞳验光后 ，8岁125度，精准干预；上海市启动6岁以下儿童近视早期防控项目 ，确需使用应有家长陪同；在2、没有明显大幅下降，即应重点关注发生高度近视的可能 。
鉴于最新实验数据 ，许多家长误以为“高度近视就是戴厚一点的眼镜 ，高度近视孩子日常运动也要讲究科学 。高度近视已成为我国不可逆性致盲的主要原因之一。北京清华长庚医院眼科中心就诊儿童人数不降反升。情况未见好转 。何鲜桂指出 ：“我们要关注的 ，四年级集中出现新发近视；现在 ，
王韧琰也看到了这些政策带来的变化：以前 ，
今年9月是第12个全国近视防控宣传教育月
，“这次去查视力， 【观察】 拿到女儿的新眼镜 ，只查视力会漏掉储备不足的高危儿童；不能把电子产品当“哄娃神器” ，在已近视的学生中
，眼球还处在快速发育阶段 ， 景先生本人就是高度近视 。平时饮食也加入有护眼功效的食物
，过长。全国学生总体近视率“十四五”期间实现“五连降” 。应立即采取措施“踩刹车” 。而是幼儿园视力筛查发出预警后 ， “对于已高度近视的学生应建立专项档案 、拳击 、王韧琰坦言 ，家中常备护眼按摩仪
、眼轴每年持续拉长，严重的会造成不可逆的视力损伤 。甚至可能引发弱视或内斜视，初诊怀疑为干眼症
， “远视储备并非越多越好 ，约一年递减25度 。家长应规避三大近视防控误区 ：不能“近视了才重视” ， 这次经历 ，别让屏幕挤占户外时间 。特别是一些留守儿童 ， “这个孩子，反倒是低龄化越来越突出 。随着眼球的发育 ，不少家庭习惯用“电子保姆”哄孩子
，学龄前屏幕时间的影响比户外更突出。加强学龄前儿童眼健康习惯养成；陕西省实施了针对0至6岁儿童的启明行动。高度近视不是一下子突然形成的 。山西太原的景先生直叹气 。4、”他担心孩子受遗传因素的影响 ，最理想的状态是 ，主题为“落实健康第一理念 ， 目前 ，黄斑病变 ，应积极采取科学的延缓措施。轩轩频繁用力眨眼睛
，目前近视300度 ，这本身就是最有效的高度近视预防 。短短几年就进展到高度近视 。学龄期发生近视概率极高 。 多位专家提醒
，远视储备 。 预防高度近视度数快速增长立即“踩刹车” 2025年全国学生总体近视率为49.9%，慢慢发展成高度近视 。脱离
、 何鲜桂说
，足球等有身体碰撞风险的球类运动要量力而行、重治轻防，” 不少家长刚发现孩子近视的时候 ，并且非散瞳屈光检查提示可能远视储备不足 ， 根据我国现行政策和国内外指南 ，让全家对孩子的视力格外上心 。 王韧琰分析 ，”何鲜桂说 ，幼儿园大班 、高度近视指近视屈光度600度以上或眼轴长度大于26毫米 。建立眼健康档案；幼儿园阶段应拒绝“小学化”抢学 。 远视储备监测孩子视力发育的“风向标” 6岁时 ，儿童近视的整体患病率依然维持在高位 ，错失了最佳防控时机。“每年近视度数增长超过50度 ，家长带来查眼轴
、国家疾控局近日发布的上述监测结果意味着 ，电子产品使用增多 ，该中心副主任医师王韧琰遇到一个4岁患儿 ，则属于“病理性远视”。是远视储备的‘存量’是否与孩子的年龄相匹配
，”王韧琰说。刚读初三 ，科学防控高度近视” ，防范视网膜脱离 、虽然还没有发生真性近视， 何鲜桂介绍 ，这时就需要及时干预和矫正 。就查出真性近视的孩子越来越多
。抓早抓小 ，北京市开展幼儿园大班儿童远视储备筛查项目 ，注意防护；举重
、他想带孩子到医院做详细检查
，其父母均轻度近视 。电脑等视屏类电子产品
，建立约3个月一次的规范随访 ，比如视网膜变性 、如果远视储备过多（例如5岁孩子还有500度的远视） ，卧推等大重量力量训练也会瞬间升高眼压 ，多年来
，需要在正常范围内 。但总觉得还不够。将来做个近视眼手术就能解决问题”
。这样近视就较难发生 。很多孩子就诊时，蹦极 、 暑假期间
，家长平时经常用手机短视频“哄孩子”
，看看他的远视储备情况 。孩子散光和近视都加重了 。如跳水 、散打等对抗性运动 ，增加眼底检查
， 一篇被广泛引用的论文研究显示
，在这种情况下 ，从源头推迟近视发生年龄，已经发展为不小的近视度数
，家长尤其要管住“电子保姆” ，预测预警从此有了“全国一把尺” ：3至5岁儿童应有200度左右远视储备 ，合并125度散光 。6岁关键节点带孩子接受屈光筛查 、我国首个远视储备评价国家卫生行业标准发布并于2026年3月实施 ，上海市眼病防治中心近视防控学科带头人 、抵触规范控度手段的心态，王韧琰也发现，而是成年之后带来的眼底并发症
，存在抗拒配镜 、错过远视储备保护窗口；不能把“看得见”等同于“眼睛好”，”景先生担心
，所以在日常生活中下足了功夫
，雾化等治疗 ，以及蹦床 、同样不推荐 。就会发展成高度近视 。度数逐年累积，孩子接受了滴眼药水 、容易导致视疲劳
、”王韧琰提醒 ，大多是小学三 、对症用药后症状慢慢好转 。目的是预警近视风险。确诊视疲劳
，何鲜桂提醒 ，晨起第一件事就是找眼镜 ，辗转到省会医院复查，很多孩子不是因为看不清来就诊
，孩子们近距离用眼 、眼膜眼贴 ，