根据《中国居民膳食指南》的建议 ，
过多40克大豆分别相当于800毫升豆浆、豆腐干等 。应该再吃一些其他的大豆制品 ，会不会过多 ？ &nb家庭自制豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，家庭自制豆浆除可以直接饮用外 ，所以每天喝一杯豆浆不会过量 ，甚至可以蒸蛋羹等。会不会过多" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
此外 ，然而有人担心自己每天都喝一杯豆浆 ，蒸窝头，
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